5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas

Cuidar de la movilidad articular es esencial para apoyar un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Provoca un bienestar físico y mental de los participantes, ayudando a disminuir la tensión muscular, mejorando la movilidad y postura e impactando posi

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